10 dokumentarnih filmova koji govore istinu o tome što uistinu znači biti zdrav i kako ostati zdrav

dokumentarci zdravlje i prehrana

Tijekom proteklog desetljeća došlo je do radikalnog pomaka po pitanju pogleda na naše zdravlje i toga što uistinu znači biti zdrav. Danas znamo, bez sumnje, da su naša prehrana, životni stil i okoliš čimbenici koji igraju apsolutnu i presudnu ulogu po pitanju našeg zdravlja, ili, bolesti. Ono što se obično mislilo jest kako je sve izvan naše kontrole.

Izvor: collective-evolution.com

Dakle, mnogi ljudi su svjesni ali jednostavno ne znaju gdje početi. Žele napraviti promjene u prehrani i načinu života ali ne znaju gdje početi. Svakoga dana bombardirani smo sa toliko sukobljenih informacija u pogledu što uistinu znači biti zdrav, da se često osjećamo izgubljeno. Ponekad se čini da postoji znanstvena studija koja dokazuje bilo kakvu tvrdnju, pa kako onda stvarno znati što je najbolje za nas? Nažalost, mainstream medicina je previše zastarila i zastranila te se isključivo bavi liječenjem simptoma, a ne uzrokom bolesti. Ako zaista želimo biti zdravi, moramo znati kako spriječiti bolesti prije no što se ona uopće i pojavi.

Slijedi popis 10 dokumentaraca koji su usmjereni na zdravlje i mnoge različite aspekte zdravlja. Istinsko ozdravljenje počinje unutar nas, iscjeljivanjem naših tijela možemo iscijeliti naš um, ali i obrnuto.

  1. Forks Over Knives (2011)

U ovom filmu istraživači istražuju potencijalne zdravstvene prednosti dobivene promjenom prehrane, i da li to može pomoći pri uklanjanju i sprečavanju ili suzbijanju bolesti epidemijskih razmjera koje danas potresaju svijet: dijabetes, krvožilne bolesti te rak.

Link na dokumentarac (bez titlova) LINK

  1. Fed Up (2014)

Redatelj Stephanie Soeshtig i novinarka Katie Couric istražuju američku prehrambenu industriju te njezinu odgovornost po pitanju epidemije bolesti sa kojom se danas suočava američki narod. Š

Ovaj dokumentarac će vam otvoriti oči o enormnim količinama šećera koji se danas guraju i u proizvode za koje nikada ne biste niti pomislili da su toliko zašećereni.

  1. What The Helth (2017)

What the Health je dokumentarni film koji govori o utjecaju zapadnjačke prehrane na zdravlje ljudi i planeta. Ispituje na koji se način industrije mesa, mlijeka, i farmaceutska industrija svim silama bore kako bi držale zakone na svojoj strani profita, i u koje su to organizacije upletene. Zašto su liječnici needucirani o ulozi hrane? Nije li Hipokrat rekao da će liječnik budućnosti ljude liječiti pravom hranom? Bolesti ‘zapadnog svijeta’ poput bolesti krvožilnog sustava, dijabetesa tipa 2 i raznih rakova korijene vuku upravo u prehrani i načinu života, a mnoge se mogu spriječiti, usporiti pa i okrenuti promjenom prehrane prema onoj temeljenoj na cjelovitim biljnim namirnicama. Njegova visoka ocjena govori o njegovoj kvaliteti

Link na cijeli dokumentarac (bez titlova) LINK

  1. Fat, sick & nearly dead (2011)

Fenomenalna priča o postu na sokovima od sirovog voća i povrća. Kako promjene životnih navika uzrokuju i promjene u zdravstvenom stanju. Ono što izgleda nemoguće, može se promijeniti u vrlo kratkom roku.

  1. Hungry for change (2012)

Ako se zaista želite riješiti mukotrpnih dijeta i zauvijek početi jesti bolje i kvalitetnije ovaj će vam dokumentarac dati prave odgovore bazirane na znanstvenim istraživanjima te iskustvima običnih ljudi, a dat će vam i čitav niz činjenica koje razotkrivaju na koje nas sve načine industrija hrane doslovno hrani – smećem.

Hungry for change online sa titlovima LINK

  1. Planeat (2010)

Je li vrijeme da preispitamo našu ljubavnu vezu s mesom i mlijekom? Ovaj film detaljno raspravlja o ovom pitanju i dovodi na svijetlo dana pitanja vezana uz to da li uistinu trebamo jesti toliko mesa i prerađevina životinjskog podrijetla. Film prati priči tri muškarca u potrazi za dijetom najboljom po naše zdravlje.

  1. The future of food (2004)

Dokumentarac istražuje uznemirujuće činjenice ‘ispod stola’, tj. činjenice koje ne vidimo, a koje su ključne za konačne proizvode koje konzumiramo. Pokriveno je područje od Kanade do Meksika i istražene su sve relevantne činjenice vezane za hranu – od planiranja zaliha, uzgoja, prikupljanja, do pakiranja i plasmana, pa sve do konačne konzumacije.

Farmeri govore svoja iskustva s novim tehnologijama koje su im poremetile dosadašnji način rada. Implikacije na zdravlje, vladini nameti i vladine naredbe kao i rastuća globalizacija razlog su sve glasnijih reakcija ljudi na GMO.

U dokumentarcu možete vidjeti kako je kompleksno tržište hrane, odnosno koliki stupanj kontrole ima država putem multinacionalnih korporacija. Moguće je vidjeti i kakve su šanse proizvođača organske hrane u zapadnim “razvijenim” zemljama.

  1. The beutiful truth (2008)

Film govori O Maxu Gersonu i njegovoj čuvenoj terapiji koja je mnogima izmijenila i spasila živote. U filmu možete videti mnoge stručnjake koji govore o terapiji kao i iskustva mnogih pacijenata koji su na Gersonovoj terapiji. Saznat ćete razloge stavljanja fluora u vodu i neželjena djelovanja fluora. Zašto zubni amalgam (srebrne plombe) koji se desetljećima ugrađuju ljudima, na eksperimentu pokazuje isparavanja žive? Koja je uloga genetskog inženjeringa i utjecaj na naše zdravlje? Detoksikacija organizma i organska hrana kao lijek za zdrav život.

 

  1. Food Mattesr (2008)

“Ono si što jedeš”

Ovaj film govori o prehrani i izravnoj ulozi koju selektivna dijeta može igrati u liječenju širokog raspona naizgled neizlječivih stanja i bolesti, poput dijabetesa, raka, kardiovaskularnih bolesti pa čak i depresije.

  1. Food Inc

Dokumentarni film “Hrana d.d.” upoznaje nas s postepenom centralizacijom industrije hrane i s premještanjem kompletne proizvodnje iz ruku seljaka u ruke nekolicine ogromnih industrijskih kompanija, kojima je briga o vašem zdravlju posljednja stvar na svijetu, što je i cilj. Film prikazuje plansko uništavanje sela, kako bi se izvori hrane preselili u ruke  i pod kontrolu centara moći koji će vas potom hraniti, kada žele, kako žele i čime žele. Što će se sve nalaziti u vašoj hrani i kako će ona biti uzgajana, kao i tko će dobiti hranu a tko ne, odlučit će elita. Film razotkriva prehrambenu industriju, izlažući podatke sakrivene od prosječnog konzumenta, a sve uz pristanak vlade. Razotkriva šokantnu istinu o tome kako se proizvodi naša hrana, koja je cijena zdravlja i baca sasvim novo svjetlo na globalnu prehrambenu industriju.

Prvi korak u stvaranju promjena je informacija, osvještavanje… ako nemamo informaciju, kako djelovati?

Izvor: collective-evolution.com