Buba Mantra

Htio bih vam ubaciti buba Mantru u uho. Mogli bi reći da je mantra za um ono što je sapun za tijelo ili četkica za zube. Prestao sam pisati akademske studije koji uvjerljivost dočaravaju brojnim citatima i točnim navodima iz što više izvora.  Možete sami provjeriti da ima jako mnogo izvora u kojima ćete naići na preporuku, snagu, korisnost, neizostavnost ili čak nužnost mantre i mantranja.  Kada bi sada, danas svaki drugi ili treći čovjek počeo mantrati neku od velikih mantri – svijet bi postao drugačije mjesto.
Mantre su mi se prije činile dijelom tuđeg egzotičnog folklora, a izgovaranje mantre bilo je kao izgovaranje bilo koje druge riječi. Većina ljudi koji su se okrenuli nekom obliku mentalnog ili duhovnoga rasta tragaju za tehnikom, metodom koja bi im pomogla da pomognu sebi. Što je to što želimo, a što nas tjera u tom smjeru? Čini mi se da mi ljudi prvenstveno želimo da naša bol prestane, strah da utrne, muka da stane, bijes da nestane. Težimo ovladati našim velikim ”tijelom boli”. Izvorni motiv, poput težnje za Bogom, bogom u sebi ili Ljubavlju – posijan je dublje ispod naših rana i bolova. Mnogi koji krenu jednim putem i odluče usvojiti neku tehniku zasite sebe očekivanjima koje ni jedna metoda na svijetu sama po sebi ne može ispuniti, jer sama metoda ne može iscrpjeti sve muke, iskušenja, suočavanja i trud koji su potrebni za pravi rast čovjeka kao duhovnog bića. Tehnika ne može zamijeniti život, može ga pomoći usmjeriti.
Kada je mantra ili sveti zvuk u pitajnu, postoji djeloanje koje se ne može direktno osjetiti,
može se jedino uzeti na povjerenje iz određenog izvora, Učitelja,  praktikanata ili tradicije.
Neki ljudi osjetljivi su na fine energije, drugi su posve neosjetljivi na njih.
To ne znači da će jedni bolje ili lakše od drugih obavljati svoju svrhu u ovome svijetu ili napredovati u duhovnosti ili disciplini. Za mantranje to i nije od velike važnosti, osim ako ne očekujete instant rezultate, razrješenja, sutrašnje velike pomake samo jer ste se sada odlučili mantrati ili primjeniti neku tehniku.
Jedna naoko ”banalna” mantra, dakle jedna riječ ili nekoliko njih koje ponavljate u vašem umu
tijekom dana ili za vrijeme meditacije, ukoliko ste ustrajni, postupno će izmijeniti vašu karmu,
a time i vašu sudbinu. Mantranje postupno uvodi naviku drugačijeg korištenja vlastitoga uma.
Zato su i dane. Na nešto prizemnijoj, ali ništa manje bitnoj razini; mantra je oruđe koje nam teži
pomoći očistiti um od neželjenih sadržaja.  Za naše više ja i dušu čiji utjecaj katkada osjećamo
kroz intuiciju(meditaciju ili bivanje u blizini svetih ljudi) – svaki sadržaj uma je neželjen, zapravo suvišan.
Mi smo najčešće mučeni našim mislima, našom bukom, našom mentalnom količinom i kakvoćom. Suvremeni život u gradovima ide u smjeru potpune anti-mantre: potapana nas količina, zbrka, kaos, briga, muka, obaveze, obavijesti, naputci, informacije, statuti, statusi. Posebice emocije koje ih prate.
Naš je um veći dio vremena kao dijete koje šamara čitavo susjedstvo i koje ne zna što se očekuje od njega.
Um ne poznaje mir, a mir je potreban da bi se moglo doprijeti do spoznaje i načina života koji je
za nas i našu okolinu zdrav i blagotvoran. Mantra predstavlja objekt fokusa vašega uma,
a energija mantre je ono na što smo fukusirani. Što više mantramo to manje mislimo,
čime ojačavamo i  krijepimo naš um. Rješenja do kojih svakodnevno težimo doći neće nipošto
izostati ovim putem: ona će pri potrebi dobiti pomoć odmornog uma i još mnogo bitnije,
intuicije za koju smo napravili  mnogo više mjesta. Bučan i prepun um je vrlo loš gospodar.
Zvuk je sam po sebi izraz i vrsta energije, kao i naša misao.
Mantra je tako nositelj energije, njeno značenje, vibracija i fonetski sastav čine je određenim medijem. Velike mantre su drevne, one nisu umjetno smišljane već dolaze iz viših razina pretočene u naš ljudski jezik. Mantra je po sebi naziv i vibracija Tvorca ili nekog njenog/govog aspekta.
Ako umjesto misli i emocija kojima smo mučeni od zore do počinka ponavljamo mantru (mantramo) veći dio vremena – narav našeg uma i karaktera polako se i postupno mijenjaju. Mantranjem mi prizivamo spokoj uma. Mantranjem mijenjamo fokus naših misli.
Hranimo naš um probranom i finom hranom. Jednoličnom, ali onom koja je temelj mentalnoga zdravlja. Tako stječemo vrlo korisnu naviku.
Sve ovo ne znači da je mantrati uvijek lako. Ponekada je ubitačno teško, posebice ako neku
burnu reakciju želimo ”pokriti” mantrom. Nećemo uvijek uspjeti kao što smo se nadali,
ali mantra ima svoj utjecaj bez obzira na naša očekivanja. Kao i molitva. Kao i zamolba.
Kao i dobro djelo. Nećemo uvijek vidjeti njihove posljedice. Niti trebamo.
Mantra je vlastita kontrola uma koja ublažuje i postupno pobija utjecaj dvaju faktora koji rade
protiv našeg višeg dobra: izvanjski svijet i naš ego koji na njega reagira kroz manje-više neuspjeli
pokušaj kontrole i očuvanja. Dobra stvar kod mantre, osim što je izuzetno jednostavna za izvoditi, je ta da je nevezana za vjeru ili druge tehnike. Mantrati možete ako ste pripadnik bilo koje kulture i ne ometa druge tehnike kojima se želite baviti. Ona je oruđe, poput četkice za zube,
koje može biti  koristan dodatak svemu što činite ili može biti nešto čemu ste se posve posvetili.
Bitno je znati da je najveći potrošač naše energije upravo – ego. Sa čime ego barata nego sa emocijama i mislima, derivatima straha. Mantra je ta koja egu, vašem umu, daje drvo za potpalu. On stvara i guta energiju mantre, umjesto toksične misli i emocije. Upravo je energija mantre  ono što djeluje suptilno na nas, a njen oblik, sami zvuk ili misao, služe da se um fokusira na nju samu i na ništa više!
Znat ćemo da dobro mantramo kada u nama nema prisuća nikakve misli ili emocije,  već samo mantra, iznova i iznova. Kada bi svo svoje budno vrijeme mantrali bili bi smo najbliže stanju kojime svi težimo, a naš um bio bi vrhunski kreativan kada bi bio suočen sa pravim problemom.
Inače, on se troši kao neumorna hrskavica i crpi nas kao razdraženi pas kojega ne možemo kontrolirati.
Kršćanske molitve ”Oče naš”, ”Zdravo Marijo” i neke druge također su vrsta mantre, zbog čega se često i ponavljaju.  Služe upravo fokusiranju misli na Kristovu energiju, a opće poznata
velika mantra ”Hare Krišna” smatra se u Vedskoj traidiciji najsnažnijom mantrom sa najdubljim karmičkim dosegom.
Začuđujuće je saznati koliki značaj ima samo izgovaranje ili mantranje  takve jedne mantre.
”Om” je recimo najstarija mantra i prva riječ tj. prazvuk iz kojega je sve ostalo poteklo.
Zvuk ”Om” vrlo je moćna vibracija. Između ostaloga služi i potpomaže podizanju naše kundalini energije.
Meni i mnogima koje znam predana je od Učitelja mantra ”Om Namah Shivay” koja je također jedna od najmoćnijih, posebice u današnje doba kada su na planetu prisutne energije obnove i rušenja starog poretka i uspostave novoga(shivina energija).
Zatim, iako nije identično svetim riječima na drevnom jeziku, sama ”Ljubav” izgovrena na našem ili nekom drugom jeziku također može biti vrsta mantre. Riječ ”ljubav” ima svoju energiju i ako bi smo nju ponavljali svakodnevno stotinama i tisućama puta u glavi umjesto što se razbacujemo tolikim ”mentalnim leševima” i komadamo sami sebe – opet bi smo živjeli mnogo bolje, jer bi nam um bio zasićen jednom pozitivnom energijom te u većem odsuću raznovrsnih misli/emocija koji okidaju naše reakcije.
Mantra je moćno sidro za naš otok sadašnjosti, njezino opetovanje korigira i otupljuje naš pomalo opsesivni i neurotični um koji kao da nema interes za mirom i živi svugdje samo ne u sadašnjem trenutku. Mnogo puta smo već čuli koliko je bitna (i zašto) ta odrednica za kvalitetom sadašnjosti. Mantra nas upravo teži usidriti – u ovdje i sada. Njezin zvuk je zapravo zvuk tišine, punine, prisuća, vječno prisutne sadašnjosti.
Moje iskustvo je da ukoliko mnogo i kvalitetno mantram, što nije uvijek slučaj, tokom dana
one misli koje mi i dođu budu, generalno gledano, drugačije kakvoće. Kao da više naginju
ka idejama i malim otkrićima o sebi i svijetu, načinima kako nešto ili za koga bolje učiniti,
za razliku od tipične strukture misli koja je nešto više karaktera ”što ako” i ”kako ću” te okidač
na sve brige i muke koje se ovih dana zbivaju u nama. Misli kad se prorijede postaju nešto dublje i kreativnije.
 ”Manje je više” – govori nam stara budustička izreka.
Mantru bi se trebalo korisiti kao i jabuke, svaki dan. No kad pojedete jabuku ne smatrate se automatski najzdravijim čovjekom te očekujete rezultate u maratonskim utrkama i analizi krvi koja bi  potvrdila besprijekorni zdravstveni status. Rezultati mantre su suptilni, kumulativni, postupni. Kao jabuka za vaše tijelo tako mantra za vaš um ima pročišćujuć, preventivan, higijenski učinak. Ona sudjeluje aktivno na vašem zdravlju i ona je cjeloživotni kompanjon.
Usput budi rečeno; mantra, posebice velike mantre – čiste vašu karmu i ublažavaju posljedice
one negativne karme koje su dio vašeg ovoživotnog iskustva, kako sadašnjosti tako i budućnosti.
No čak i bez toga značaja, mantra bi nam bila od velike koristi.
Početak svake tehnike je pokušaj da se zauzda naša vlastita bol, nediscipliniranost uma ili traumatski ožiljci.
”Ovaj prvotni ”sebični” motiv s vremenom bi mogao i trebao biti nadograđen sa onim manje sebičnime:  dobrobiti sviju oko nas. Svrha ljubavi je ta da se širi i dijeli. Zato, mantrajmo i uložimo volje pročistiti svoj um kako bi naša priroda koja se skriva iza njega mogla lakše doći na površinu.
Om Namah Shivay :)
Autor: Robert Marinković